Helplr Telegram Channel

महिलाएं हो जाएं सतर्क! ब्रा ना पहनने की गलती पड़ सकती है भारी, जान लें इसके नुकसान

ब्रा ना पहनने की गलती पड़ सकती है भारी– महिलाएं अंडरगारमेंट्स के रूप में ब्रा पहनती हैं। कुछ अध्ययनों में ब्रा पहनने के नुकसान के बारे में बताया गया है, लेकिन ब्रा पहनने के कई फायदे हैं। कई महिलाओं के लिए ब्रा पहनना असहज हो सकता है। नतीजतन, आज की पोस्ट में हम ब्रा पहनने के कुछ फायदे और नुकसान के बारे में चर्चा करेंगे।

कई महिलाओं को ब्रा पसंद नहीं होती है। कई महिलाएं ऐसी होती हैं जिन्हें ब्रा पहनकर घुटन महसूस होती है। महिलाओं के लिए ब्रा पहनने से जकड़न का अहसास होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के बीच ब्रा को लेकर अलग-अलग राय है।

महिलाओं को कुछ के अनुसार ब्रा पहननी चाहिए, वहीं कुछ का मानना ​​है कि ये बहुत जरूरी होती हैं। ब्रा पहनें या न पहनें, वैसे तो हर महिला की अपनी निजी पसंद होती है, लेकिन आइए जानते हैं इस संबंध में स्वास्थ्य विशेषज्ञों का क्या कहना है?

download This app

सबसे पहले जानिए ब्रेस्ट के बारे में कुछ जरूरी बातें

ब्रा के फायदों के बारे में जानने से पहले आपके ब्रेस्ट का जानना आपके लिए बहुत जरूरी है। वसा और ग्रंथि संबंधी ऊतक स्तनों का निर्माण करते हैं। न्यू जर्सी में बोर्ड-प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन, एमडी एलेक्सिस पार्सल्स के अनुसार, कूपर लिगामेंट स्तन को मजबूत रखता है। यह अपने आकार को निर्धारित करने के लिए ग्रंथि के ऊतक और स्तन के वसा पर निर्भर करता है।

हर महिला को यह चुनने का अधिकार है कि वह ब्रा पहनें या नहीं। अगर आप ब्रा नहीं पहनती हैं तो आपको अपने स्तनों को नुकसान पहुंचाने या कुछ बीमारियों का खतरा बढ़ने की चिंता करने की जरूरत नहीं है। यदि आप निश्चित समय पर ब्रा नहीं पहनती हैं, तो आपके स्तन क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। ब्रा पहनने के कुछ फायदे और नुकसान भी होते हैं।

बोर्ड-प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन एम चेन के अनुसार, जब तक आप ब्रा नहीं पहनती हैं, तब तक आपके बड़े स्तन होने पर गर्दन में दर्द हो सकता है। द जर्नल ऑफ ऑर्थोपेडिक्स में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, बड़े स्तन कप के आकार और कंधे और गर्दन के दर्द के बीच एक संबंध है।

यह पाया गया कि बढ़े हुए स्तन का आकार ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों को तनाव देता है, जिससे गर्दन के पीछे से कंधों तक दर्द होता है। सही साइज़ की ब्रा पहनने से आपको गर्दन के दर्द से बचने और अपने स्तनों को सहारा देने में मदद मिलेगी।

हो सकता है आपके पोस्चर में कोई समस्या न हो- ज्यादातर महिलाएं ब्रा पहनना पसंद नहीं करतीं क्योंकि ऐसा करने में उन्हें काफी असहजता महसूस होती है। इसका एक कारण हो सकता है यदि आप ऐसी ब्रा नहीं पहनती हैं जो सही साइज की हो और जिसमें सही फैब्रिक हो। यदि आप गलत ब्रा पहनती हैं तो आपको स्तन दर्द का अनुभव हो सकता है। कई महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती हैं।

डॉ. पार्सल्स के अनुसार, गलत आकार की ब्रा पहनने से असुविधा, स्तन में दर्द, वायु मार्ग की कमी के साथ-साथ खराब मुद्रा और स्तन स्वास्थ्य हो सकता है। मांसपेशियों में भी कई समस्याएं होती हैं। डॉ. पार्सल्स का मानना ​​है कि अच्छी तरह से फिट की हुई ब्रा पहनने से शरीर पर हल्कापन महसूस होता है और आपको पता ही नहीं चलता कि आपने इसे पहन रखा है।

यदि स्तन का वजन बहुत अधिक है तो एक बड़ा स्तन आपके कंधे पर निशान पैदा कर सकता है। इन निशानों की वजह से आपको कंधे में दर्द का अनुभव हो सकता है।

अगर आप ऐसी स्थिति में कुछ देर के लिए अपनी ब्रा उतारती हैं, तो आपका खून आपकी पीठ और स्तनों में सही तरह से सर्कुलेट हो सकता है, जिससे आपकी जलन कम हो सकती है। डॉ. पार्सल के अनुसार, यह आवश्यक है कि आप रात को सोते समय ब्रा न पहनें ताकि स्तनों में रक्त का संचार सही ढंग से हो सके।

डॉ. चेन ने कहा कि ब्रा पहनने से आपके स्तनों को सहारा मिलता है और स्तनों को झुकने से रोका जा सकता है। यदि आप अच्छी ब्रा पहनती हैं तो आपके स्तनों को सहारा मिलेगा और वे ढीले या लटके नहीं होंगे। एनल्स ऑफ प्लास्टिक सर्जरी में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, स्तन का ढीला होना या गिरना उम्र, उच्च बॉडी मास इंडेक्स, गर्भावस्था और धूम्रपान से भी जुड़ा है।

इंटरनेट पर कई अफवाहों के जवाब में अमेरिकन कैंसर सोसायटी का मानना ​​है कि ब्रा पहनने से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इससे लसीका प्रवाह बाधित होता है। जबकि यह पूरी तरह गलत है। 2015 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, ब्रा पहनने से स्तन कैंसर नहीं बढ़ता है।

Read Also-

यदि आप व्यायाम करते हैं या दौड़ते हैं तो व्यायाम के दौरान ब्रा पहनना महत्वपूर्ण है। व्यायाम और दौड़ते समय आपकी ब्रा आपके स्तनों की सुरक्षा करती है।

लंबे समय तक बिना ब्रा के एक्सरसाइज करने से भी ब्रेस्ट का शेप खराब हो जाता है, क्योंकि वर्कआउट के दौरान ब्रेस्ट के लिगामेंट्स खिंच जाते हैं। बिना ब्रा के इंटेंस वर्कआउट करने से ब्रेस्ट के आसपास के लिगामेंट्स खिंच जाते हैं, जिससे ब्रेस्ट नीचे लटक जाते हैं।

Join

Wbseries Desk Manage By Many Expert authors. Which is expert in Entertainment Field. You Can Contact Via email- [email protected]

Previous

Mxplayer Web Series: MX प्लेयर की यह web series नहीं देख पाओगे परिवार के साथ, आश्रम की बबिता के सीन भी पीछे है इसके

Next

Russian girls beauty secrets: रशियन गर्ल्स की ब्यूटी के ये हैं सीक्रेट्स, यूं ही नहीं दी जाती खूबसूरती की मिसाल